Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+.
здоровье
АКЦИЯ
образование
Культура
Креативные индустрии
Знакомимся и общаемся
физическая активность
Помогаем решать вопросы
Мероприятия

День красоты и стиля в центрах московского долголетия

Когда: 6 марта 11:00 – 17:00ㅤ |ГДЕ: 11 флагманских центров московского долголетия
Когда: 6 марта 2026 года
Где: 11 флагманских центров московского долголетия
Приглашаем вас погрузиться в атмосферу весеннего преображения и заботы о себе.

Весь день в центрах московского долголетия вас ждут увлекательные лекции, открытые уроки и мастер-классы от ведущих специалистов. Эксперты поделятся профессиональными секретами и проведут подробные консультации, ответив на все ваши вопросы.
Расписание мероприятий
11.00-17.00
Красота и здоровье

Сеанс нейрокоррекции. Тренинг «Красота и здоровье» сочетает глубокую работу с эмоциями, поддержку гормонального и нервного баланса и передовые технологии нейрофитбека, где прорабатываются перепады настроения, тревожность, усталость, эмоциональное выгорание, обращаясь не к симптомам, а к их источникам в работе мозга. С помощью нейрофитбека на тренинге женщины учатся мягко, без напряжения, настраивать свою нервную систему на режим спокойствия, устойчивости и внутренней опоры

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
11.00-17.00
Мандала — в цвете души

Подарите себе минуты глубокого спокойствия! Раскрашивание мандал — это признанная и очень приятная практика для снятия стресса. Сосредоточившись на заполнении цветом геометрических узоров, вы легко приведете мысли в порядок, избавитесь от тревог и почувствуете легкость.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
11.00-17.00
Праздничная фотозона

Специальная праздничная фотозона. Отличный повод надеть любимый наряд, улыбнуться и сделать несколько красивых снимков на телефон.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
11.00-17.00
Беспроигрышная лотерея

Испытайте удачу в нашей беспроигрышной лотерее! Каждая участница получит шанс получить приятный подарок.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
11.00-12.00
Весеннее преображение

Полезная теория и приятные процедуры в одном занятии! Мы поговорим о типах кожи, правильном антивозрастном уходе и секретах сохранения свежести. Сразу после теории перейдем к практике: вас ждет увлажняющая процедура холодного парафинового ухода для рук и легкая тонизирующая мини-зарядка, которую удобно выполнять прямо сидя на стуле.

Где проходит:

  • ЦМД «Выхино» Рязанский проспект, 64, корп. 2
  • ЦМД «Марьина роща» ул. Сущёвский Вал, 31, с. 2
  • ЦМД «Пресненский» ул. Пресненский Вал, 14, корп. 5
  • ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
  • ЦМД «Южное Тушино» ул. Сходненская, 9
11.00-12.00
Красота кожи в зрелом возрасте

Лекции об уходе за возрастной кожей

  • Крылатское
«Новообразования кожи: папилломы и родинки. Как отличить плохое от хорошего? Как избавиться от папиллом?»

  • Москворечье-Сабурово
«Что актуально в современной косметологии? Домашний уход за возрастной кожей»

  • Ломоносовский
«Предпраздничные приёмы моментального лифтинга и улучшения состояния кожи»

  • Восточное Дегунино
«Как решить проблему пигментации кожи в домашних условиях и в специализированных учреждениях. Домашний уход за возрастной кожей с пигментными пятнами на лице и тыле кистей»

  • Силино
Мастер-класс по уходу за кожей в зрелом возрасте, правильное нанесение крема, уходовые средства и многое другое.

Где проходит:

  • ЦМД «Восточное Дегунино»; Керамический пр., 45Б
  • ЦМД «Крылатское»; Рублевское шоссе, 42, корп. 1
  • ЦМД «Ломоносовский»; ул. Крупской, 9А
  • ЦМД «Москворечье-Сабурово»; Каширский проезд, 25, корп. 3
  • ЦМД «Силино»; Зеленоград, корп. 1106
12.30-13.30
Йога для женщин

Йога для женщин после 50 лет — это мягкий способ поддержания физического и ментального здоровья, адаптированный под возрастные изменения организма. Основной акцент в практике делается на подвижность суставов, гибкость позвоночника и баланс гормонального фона.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
12:00-13.00
Время для себя: вкусные рецепты красоты

Гастрономический мастер-класс по приготовлению смузи от нутрициологов

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
* количество мест ограничено, требуется предварительная запись в ЦМД
12:00-13.00
Как мы стареем

  • самодиагностика по тесту
  • базовые принципы питания и образа жизни по каждому типу старения

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
13:00-14.00
Антивозрастной макияж

Мастер-класс от сообщества профессиональных визажистов и бьюти-блогеров TOP MUA по технике визуального омоложения и подтяжки лица с помощью косметики, которая маскирует морщины, устраняет следы усталости, приподнимает уголки глаз и губ, делая лицо более свежим и молодым, используя легкие текстуры, светоотражающие средства, правильное скульптурирование и восходящие линии нанесения продуктов.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
13:00-14.00
Архитектор своего состояния

Мастер-класс по осознанному управлению эмоциональным и ментальным фоном.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
по расписанию ЦМД
Украшения

Увлекательный творческий мастер-класс, на котором вы своими руками сделаете красивый авторский аксессуар.

Где проходит:

  • с 15:00 до 17:00
ЦМД «Сокольники»; ул. Бабаевская, 6

  • с 15:00 до 16:00
ЦМД «Крылатское»; Рублевское шоссе, 42, корп. 1

  • с 15:00 до 16:00
ЦМД «Силино»; Зеленоград, корп. 1106

  • с 14:00 до 15:00
ЦМД «Южное Тушино»; ул. Сходненская, 9

  • с 14:30 до 15:30
ЦМД «Щербинка»; ул. Брусилова, 19А

  • с 14:00 до 15:00
ЦМД «Восточное Дегунино»; Керамический пр., 45Б

  • с 14:00 до 15:00 и с 14:30 до 15:30
ЦМД «Пресненский»; ул. Пресненский Вал, 14, корп. 5

  • с 14:00 до 15:00
ЦМД «Марьина роща»; ул. Сущёвский Вал, 31, с. 2

  • с 14:00 до 15:00
ЦМД «Ломоносовский»; ул. Крупской, 9А

  • с 14:00 до 15:00
ЦМД «Выхино»; Рязанский проспект, 64, корп. 2

  • с 14:00 до 15:00
ЦМД «Москворечье-Сабурово»; Каширский проезд, 25, корп. 3
14:00-15:30
Всё о женщинах

Квиз «Все о женщинах» — это путешествие по эпохам: от советской косметички до мировых подиумов, от киногероинь до женщин-первопроходцев в науке и космосе. В программе — культовые фильмы, песни, бренды и исторические факты, включая образы из «Москва слезам не верит» и модную революцию от Christian Dior. 49 вопросов в разных форматах помогут не только проверить эрудицию, но и вспомнить личные истории, обсудить стиль своего времени и почувствовать гордость за достижения женщин.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
15:00-16:00
Менопауза — вторая молодость

Здоровье — основа всего. Простые и эффективные способы поддержать плотность костей, сердечно-сосудистую систему и метаболизм. Какие анализы сдавать и о чем говорить с врачом. Красота — это отражение внутреннего состояния. Уход за кожей и волосами в новом гормональном фоне: что изменить в рутине, а на чем не экономить.

Кто проводит:

  • Клиника Акушерства и гинекологии им. В. Ф. Снегирева при Сеченовском Университете
  • «Биотехфарм» (российская фармацевтическая компания, которая обеспечивает доступ к высококачественным продуктам, направленным на восстановление и профилактику гинекологических и урологических заболеваний)

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
по расписанию ЦМД
Стиль

Узнайте как собрать умный гардероб, который работает на вас! Поговорим о секретах сочетания оттенков, правильных силуэтах и о том, как с помощью простых стилистических приемов легко обновлять свои повседневные и праздничные образы.

Где проходит:

  • с 16:00 до 17:00
ЦМД «Крылатское»; Рублевское шоссе, 42, корп. 1

  • с 16:00 до 17:00
ЦМД «Силино»; Зеленоград, корп. 1106

  • с 15:00 до 16:00
ЦМД «Южное Тушино»; ул. Сходненская, 9

  • с 11:00 до 12:00
ЦМД «Щербинка»; ул. Брусилова, 19А

  • с 15:00 до 16:00
ЦМД «Восточное Дегунино»; Керамический пр., 45Б

  • с 14:00 до 16:00
ЦМД «Пресненский»; ул. Пресненский Вал, 14, корп. 5

  • с 15:00 до 16:00
ЦМД «Марьина роща»; ул. Сущёвский Вал, 31, с. 2

  • с 15:00 до 16:00
ЦМД «Ломоносовский»; ул. Крупской, 9А

  • с 15:00 до 16:00
ЦМД «Выхино»; Рязанский проспект, 64, корп. 2

  • с 15:00 до 16:00
ЦМД «Москворечье-Сабурово»; Каширский проезд, 25, корп. 3
16:00-17:00
Праздничный концерт

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД
Эксклюзивные мероприятия
11.00-17.00
Мгновенное фото

Сохраните свои искренние улыбки! В нашей праздничной фотобудке вы сможете сделать яркие кадры и моментально получить готовые снимки. Отличный сувенир, который будет радовать вас и напоминать о дне красоты и стиля.

Где проходит:

  • ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А
  • ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
13:30-14:30
Поющие чаши

Групповой сеанс релаксации с использованием музыкального инструмента «Гонг»

Где проходит:

ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А
14:00-15:00
Открытая встреча на тему «Вся правда о БАДах для красоты»

Витамины и добавки: что действительно работает, а что — просто маркетинг? Приглашаем вас на честный разговор о том, как правильно поддерживать женскую красоту и здоровье изнутри. Задайте свои вопросы и узнайте мнение ведущих профессионалов!

В беседе участвуют: 

  • Андрей Николаевич Золотарев — профессор, доктор биологических наук, врач-диетолог и фармацевт (ректор НИИ ФСБТ им. И.И. Мечникова). 
  • Алёна Александрова — главный редактор журнала «Лиза»
  • Мария Гимадинова — руководитель проекта «ВкусВилл Косметика»

Где проходит:

ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А
15:00-16:30
Кулинарный мастер-класс с шеф-поваром

Рецепты:

1. Куриная грудка су-вид с кус-кусом и овощами гриль.
2. Нежный десерт с ягодным кули

Где проходит:

ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
* количество мест ограничено, требуется предварительная запись в ЦМД
14:00-15:00
Мастер-класс по созданию парфюма

Мастер-класс от известного бренда Pure Sense — первого в мире бренда, в котором незрячие парфюмеры создают ароматы-состояния. Их экстраординарное обоняние, помноженное на вековой опыт французской парфюмерной школы, дает возможность познакомиться с ароматами, которые совершенно ни на что не похожи.

Где проходит:

ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
15:00-16:00
Мастер класс по ароматерапии

Где проходит:

ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А
11:00-17:00
Мастерская красоты: макияж и укладка

Талантливые студенты профильных колледжей — будущие мастера индустрии красоты — с радостью создадут для вас праздничный образ. Вы сможете абсолютно бесплатно сделать профессиональный макияж и элегантную прическу.

Где проходит:

  • ЦМД «Крылатское» Рублевское шоссе, д. 42, корп. 1
  • ЦМД «Южное Тушино» ул. Сходненская, 9
  • ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
* количество мест ограничено, требуется предварительная запись в ЦМД
Наши партнёры
Ортека —  профессиональная сеть ортопедических салонов ОРТЕКА
Вкусвилл Косметика
Университет образовательной медицины
Tupperware — бренд посуды
Лиза — женский журнал
Дом эффективной йоги «Собака мордой вниз»
Три-З — Офтальмологическая клиника
Периодика
Semily — профессиональная уходовая косметика
Московская служба психологической помощи
Аксемед — клиника красоты
Aravia — профессиональная косметика
Сеченовский университет наук о жизни
TOP MUA — образовательные онлайн-проекты для визажистов
Биотехфарм
Pure Sense —
ароматы-состояния,
созданные незрячими парфюмерами
Международный институт интегративной нутрициологии
Как стать участницей праздника? 
Количество мест на некоторые мастер-классы может быть ограничено. Пожалуйста, сообщите нам о своём визите заранее!
Записаться можно любым удобным для вас способом: 

— По телефону горячей линии: 8 (495) 870-44-44 попросить соединить с удобным для вас центром
— Лично в ближайшем флагманском центре московского долголетия

Адреса

Адреса на карте

На карте отмечены все центры московского долголетия. Выберите округ, приблизьте карту, чтобы найти ближайший к вам центр, или кликните на любой из них, чтобы узнать контактную информацию центра