День красоты и стиля в центрах московского долголетия

Когда: 6 марта 2026 года
Где: 11 флагманских центров московского долголетия

Мандала — в цвете души

Подарите себе минуты глубокого спокойствия! Раскрашивание мандал — это признанная и очень приятная практика для снятия стресса. Сосредоточившись на заполнении цветом геометрических узоров, вы легко приведете мысли в порядок, избавитесь от тревог и почувствуете легкость.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД

Праздничная фотозона

Специальная праздничная фотозона. Отличный повод надеть любимый наряд, улыбнуться и сделать несколько красивых снимков на телефон.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД

Беспроигрышная лотерея

Испытайте удачу в нашей беспроигрышной лотерее! Каждая участница получит шанс получить приятный подарок.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД

Весеннее преображение

Полезная теория и приятные процедуры в одном занятии! Мы поговорим о типах кожи, правильном антивозрастном уходе и секретах сохранения свежести. Сразу после теории перейдем к практике: вас ждет увлажняющая процедура холодного парафинового ухода для рук и легкая тонизирующая мини-зарядка, которую удобно выполнять прямо сидя на стуле.

Где проходит:

• ЦМД «Выхино» Рязанский проспект, 64, корп. 2
• ЦМД «Марьина роща» ул. Сущёвский Вал, 31, с. 2
• ЦМД «Пресненский» ул. Пресненский Вал, 14, корп. 5
• ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
• ЦМД «Южное Тушино» ул. Сходненская, 9

Красота кожи в зрелом возрасте

Лекции об уходе за возрастной кожей

• Крылатское

«Новообразования кожи: папилломы и родинки. Как отличить плохое от хорошего? Как избавиться от папиллом?»

• Москворечье-Сабурово

«Что актуально в современной косметологии? Домашний уход за возрастной кожей»

• Ломоносовский

«Предпраздничные приёмы моментального лифтинга и улучшения состояния кожи»

• Восточное Дегунино

«Как решить проблему пигментации кожи в домашних условиях и в специализированных учреждениях. Домашний уход за возрастной кожей с пигментными пятнами на лице и тыле кистей»

• Силино

Мастер-класс по уходу за кожей в зрелом возрасте, правильное нанесение крема, уходовые средства и многое другое.

Где проходит:

• ЦМД «Восточное Дегунино»; Керамический пр., 45Б
• ЦМД «Крылатское»; Рублевское шоссе, 42, корп. 1
• ЦМД «Ломоносовский»; ул. Крупской, 9А
• ЦМД «Москворечье-Сабурово»; Каширский проезд, 25, корп. 3
• ЦМД «Силино»; Зеленоград, корп. 1106

Йога для женщин

Йога для женщин после 50 лет — это мягкий способ поддержания физического и ментального здоровья, адаптированный под возрастные изменения организма. Основной акцент в практике делается на подвижность суставов, гибкость позвоночника и баланс гормонального фона.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД

Время для себя: вкусные рецепты красоты

Гастрономический мастер-класс по приготовлению смузи от нутрициологов

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД

* количество мест ограничено, требуется предварительная запись в ЦМД

Как мы стареем

• самодиагностика по тесту
• базовые принципы питания и образа жизни по каждому типу старения

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД

Антивозрастной макияж

Мастер-класс от сообщества профессиональных визажистов и бьюти-блогеров TOP MUA по технике визуального омоложения и подтяжки лица с помощью косметики, которая маскирует морщины, устраняет следы усталости, приподнимает уголки глаз и губ, делая лицо более свежим и молодым, используя легкие текстуры, светоотражающие средства, правильное скульптурирование и восходящие линии нанесения продуктов.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД

Архитектор своего состояния

Мастер-класс по осознанному управлению эмоциональным и ментальным фоном.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД

Украшения

Увлекательный творческий мастер-класс, на котором вы своими руками сделаете красивый авторский аксессуар.

Где проходит:

• с 15:00 до 17:00

ЦМД «Сокольники»; ул. Бабаевская, 6

• с 15:00 до 16:00

ЦМД «Крылатское»; Рублевское шоссе, 42, корп. 1

• с 15:00 до 16:00

ЦМД «Силино»; Зеленоград, корп. 1106

• с 14:00 до 15:00

ЦМД «Южное Тушино»; ул. Сходненская, 9

• с 14:30 до 15:30

ЦМД «Щербинка»; ул. Брусилова, 19А

• с 14:00 до 15:00

ЦМД «Восточное Дегунино»; Керамический пр., 45Б

• с 14:00 до 15:00 и с 14:30 до 15:30

ЦМД «Пресненский»; ул. Пресненский Вал, 14, корп. 5

• с 14:00 до 15:00

ЦМД «Марьина роща»; ул. Сущёвский Вал, 31, с. 2

• с 14:00 до 15:00

ЦМД «Ломоносовский»; ул. Крупской, 9А

• с 14:00 до 15:00

ЦМД «Выхино»; Рязанский проспект, 64, корп. 2

• с 14:00 до 15:00

ЦМД «Москворечье-Сабурово»; Каширский проезд, 25, корп. 3

Всё о женщинах

Квиз «Все о женщинах» — это путешествие по эпохам: от советской косметички до мировых подиумов, от киногероинь до женщин-первопроходцев в науке и космосе. В программе — культовые фильмы, песни, бренды и исторические факты, включая образы из «Москва слезам не верит» и модную революцию от Christian Dior. 49 вопросов в разных форматах помогут не только проверить эрудицию, но и вспомнить личные истории, обсудить стиль своего времени и почувствовать гордость за достижения женщин.

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД

Менопауза — вторая молодость

Здоровье — основа всего. Простые и эффективные способы поддержать плотность костей, сердечно-сосудистую систему и метаболизм. Какие анализы сдавать и о чем говорить с врачом. Красота — это отражение внутреннего состояния. Уход за кожей и волосами в новом гормональном фоне: что изменить в рутине, а на чем не экономить.

Кто проводит:

• Клиника Акушерства и гинекологии им. В. Ф. Снегирева при Сеченовском Университете
• «Биотехфарм» (российская фармацевтическая компания, которая обеспечивает доступ к высококачественным продуктам, направленным на восстановление и профилактику гинекологических и урологических заболеваний)

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД

Стиль

Узнайте как собрать умный гардероб, который работает на вас! Поговорим о секретах сочетания оттенков, правильных силуэтах и о том, как с помощью простых стилистических приемов легко обновлять свои повседневные и праздничные образы.

Где проходит:

• с 16:00 до 17:00

ЦМД «Крылатское»; Рублевское шоссе, 42, корп. 1

• с 16:00 до 17:00

ЦМД «Силино»; Зеленоград, корп. 1106

• с 15:00 до 16:00

ЦМД «Южное Тушино»; ул. Сходненская, 9

• с 11:00 до 12:00

ЦМД «Щербинка»; ул. Брусилова, 19А

• с 15:00 до 16:00

ЦМД «Восточное Дегунино»; Керамический пр., 45Б

• с 14:00 до 16:00

ЦМД «Пресненский»; ул. Пресненский Вал, 14, корп. 5

• с 15:00 до 16:00

ЦМД «Марьина роща»; ул. Сущёвский Вал, 31, с. 2

• с 15:00 до 16:00

ЦМД «Ломоносовский»; ул. Крупской, 9А

• с 15:00 до 16:00

ЦМД «Выхино»; Рязанский проспект, 64, корп. 2

• с 15:00 до 16:00

ЦМД «Москворечье-Сабурово»; Каширский проезд, 25, корп. 3

Праздничный концерт

Где проходит:

Во всех 11 флагманских ЦМД

Поющие чаши

Групповой сеанс релаксации с использованием музыкального инструмента «Гонг»

Где проходит:

ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А

Открытая встреча на тему «Вся правда о БАДах для красоты»

Витамины и добавки: что действительно работает, а что — просто маркетинг? Приглашаем вас на честный разговор о том, как правильно поддерживать женскую красоту и здоровье изнутри. Задайте свои вопросы и узнайте мнение ведущих профессионалов!

В беседе участвуют: 

• Андрей Николаевич Золотарев — профессор, доктор биологических наук, врач-диетолог и фармацевт (ректор НИИ ФСБТ им. И.И. Мечникова). 
• Алёна Александрова — главный редактор журнала «Лиза»
• Мария Гимадинова — руководитель проекта «ВкусВилл Косметика»

Где проходит:

ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А

Кулинарный мастер-класс с шеф-поваром

Рецепты:

1. Куриная грудка су-вид с кус-кусом и овощами гриль.
2. Нежный десерт с ягодным кули

Где проходит:

ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6

* количество мест ограничено, требуется предварительная запись в ЦМД

Мастер-класс по созданию парфюма

Мастер-класс от известного бренда Pure Sense — первого в мире бренда, в котором незрячие парфюмеры создают ароматы-состояния. Их экстраординарное обоняние, помноженное на вековой опыт французской парфюмерной школы, дает возможность познакомиться с ароматами, которые совершенно ни на что не похожи.

Где проходит:

ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6

Мастер класс по ароматерапии

Где проходит:

ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А

Мастерская красоты: макияж и укладка

Талантливые студенты профильных колледжей — будущие мастера индустрии красоты — с радостью создадут для вас праздничный образ. Вы сможете абсолютно бесплатно сделать профессиональный макияж и элегантную прическу.

Где проходит:

• ЦМД «Крылатское» Рублевское шоссе, д. 42, корп. 1
• ЦМД «Южное Тушино» ул. Сходненская, 9
• ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6

* количество мест ограничено, требуется предварительная запись в ЦМД

Ортека —  профессиональная сеть ортопедических салонов ОРТЕКА

Вкусвилл Косметика

Университет образовательной медицины

Tupperware — бренд посуды

Лиза — женский журнал

Дом эффективной йоги «Собака мордой вниз»

Три-З — Офтальмологическая клиника

Периодика

Semily — профессиональная уходовая косметика

Московская служба психологической помощи

Аксемед — клиника красоты

Aravia — профессиональная косметика

Сеченовский университет наук о жизни

TOP MUA — образовательные онлайн-проекты для визажистов

Биотехфарм

Pure Sense —
ароматы-состояния,
созданные незрячими парфюмерами

Международный институт интегративной нутрициологии