Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+.
здоровье
ЛЕТО
В ГОРОДЕ
В ГОРОДЕ
Культура
Креативные индустрии
Знакомимся и общаемся
физическая активность
Помогаем решать вопросы
Мероприятия
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами
День вместе
Акция-традиция ко Дню старшего поколения
Проведите активный день с родными на тематических маршрутах по знаковым местам Москвы
Один особенный день вместе, чтобы стать ближе
Проведите время с родными, чтобы стать ближе и получить теплые эмоции, укрепить физическое и когнитивное здоровье.
А ещё это просто, ведь наши увлекательные маршруты уже продуманы до мелочей!
Вас ждут прогулки по самым атмосферным и знаковым местам Москвы — от парков до музеев и современных арт-пространств.
А ещё это просто, ведь наши увлекательные маршруты уже продуманы до мелочей!
Вас ждут прогулки по самым атмосферным и знаковым местам Москвы — от парков до музеев и современных арт-пространств.
Превратите обычный выходной в увлекательный день с близкими!
Как всё будет
-
Начните прогулку с центра московского долголетия и возьмите распечатанный маршрут -
Прогуляйтесь по всему маршруту или самым интересным локациям — откройте для себя новые грани знакомых районов -
Фотографируйтесь и делитесь контентом с хештегом #деньвместе — покажите на своём примере, как важно проводить время с родными -
Сделайте совместные прогулки с близкими тёплой традицией не на один день, а на годы вперёд!
Выбирайте маршрут и отправляйтесь на прогулку
Вас ждут 5 увлекательных маршрутов по ЦАО и 10 маршрутов в других округах Москвы.
Вы можете начать прогулку в любое время и посетить локации в удобном вам порядке.
Вы можете начать прогулку в любое время и посетить локации в удобном вам порядке.
«В ритме Пресни»
Маршрут по ЦАО
Это путешествие для тех, кто ценит наслаждение деталями. Начните день в Центре московского долголетия «Пресненский». Здесь вы можете пройти диагностику психоэмоционального состояния: современные методы помогают «перезагрузить» мозг и снять напряжение. Это инвестиция в качество всего дня — вы будете внимательнее к деталям экспозиций и архитектуры. Или же поднимите себе настроение игрой в пинг-понг, бильярд или настольными играми. А если вы впервые в центре, для вас проведут экскурсию, чтобы вы могли открыть для себя новое современное пространство.
С обновлённым восприятием отправляйтесь на увлекательную прогулку по центре столицы, взяв с собой стаканчик ароматного чая и карту маршрута. Начните с филиала Ельцин Центра, где вас ждут подлинные артефакты 1990-х — от исторических документов до личных вещей эпохи перемен. Затем погрузитесь в эпоху модерна в особняке Рябушинского. Его знаменитая волнообразная лестница работы Шехтеля считается одним из архитектурных чудес Москвы.
Обратите внимание на витражные композиции с ирисами и бабочками, символизирующие преображение и творческое начало.
Обязательно сделайте памятную фотографию у здания МХАТ им. Горького на Тверском бульваре — именно здесь снимались культовые сцены из «Москва слезам не верит». Если хочется отвлечься от ритма города, загляните в Московский зоопарк — понаблюдайте там за игрой панд и других очаровательных обитателей.
Завершите маршрут в доме-музее Станиславского, где хранятся подлинные театральные костюмы и эскизы спектаклей, в которых играли великие актёры прошлого века.
Выберите 2−3 локации или посетите все последовательно. Маршрут позволяет совместить культурное просвещение с заботой о ментальном и физическом состоянии, делая знакомство с районом более глубоким и осмысленным.
С обновлённым восприятием отправляйтесь на увлекательную прогулку по центре столицы, взяв с собой стаканчик ароматного чая и карту маршрута. Начните с филиала Ельцин Центра, где вас ждут подлинные артефакты 1990-х — от исторических документов до личных вещей эпохи перемен. Затем погрузитесь в эпоху модерна в особняке Рябушинского. Его знаменитая волнообразная лестница работы Шехтеля считается одним из архитектурных чудес Москвы.
Обратите внимание на витражные композиции с ирисами и бабочками, символизирующие преображение и творческое начало.
Обязательно сделайте памятную фотографию у здания МХАТ им. Горького на Тверском бульваре — именно здесь снимались культовые сцены из «Москва слезам не верит». Если хочется отвлечься от ритма города, загляните в Московский зоопарк — понаблюдайте там за игрой панд и других очаровательных обитателей.
Завершите маршрут в доме-музее Станиславского, где хранятся подлинные театральные костюмы и эскизы спектаклей, в которых играли великие актёры прошлого века.
Выберите 2−3 локации или посетите все последовательно. Маршрут позволяет совместить культурное просвещение с заботой о ментальном и физическом состоянии, делая знакомство с районом более глубоким и осмысленным.
Что взять с собой:
➔ Удобную непромокаемую обувь для долгих прогулок
➔ Тёплую одежду и шарф — у воды и в парке всегда прохладнее
➔ Зонт или дождевик — чтобы внезапный дождь не нарушил планы
➔ Термос с горячим чаем
➔ Тёплую одежду и шарф — у воды и в парке всегда прохладнее
➔ Зонт или дождевик — чтобы внезапный дождь не нарушил планы
➔ Термос с горячим чаем
Полезно знать:
➔ Используйте автобус С511, если устанете. Следует от метро «Краснопресненская» до метро «Тверская».
➔ Билеты в театры и музеи лучше приобретать заранее онлайн, особенно если планируете завершить прогулку просмотром спектакля.
➔ Перед визитом всегда уточняйте актуальный режим работы и условия посещения на сайтах локаций.
➔ Билеты в театры и музеи лучше приобретать заранее онлайн, особенно если планируете завершить прогулку просмотром спектакля.
➔ Перед визитом всегда уточняйте актуальный режим работы и условия посещения на сайтах локаций.
Центр московского долголетия — идеальное место для начала дня
Если вы или ваши близкие впервые в ЦМД — посетите экскурсию по центру и покажите старшим родным, сколько возможностей открывается перед ними.
Сыграйте в бильярд или настольный теннис, выпейте ароматный чай за приятной беседой, измерьте свой эмоциональный фон с помощью нейрогарнитуры и настройтесь на прогулку.
Не забудьте захватить с собой печатную карту маршрута и отправляйтесь в путь!
Сыграйте в бильярд или настольный теннис, выпейте ароматный чай за приятной беседой, измерьте свой эмоциональный фон с помощью нейрогарнитуры и настройтесь на прогулку.
Не забудьте захватить с собой печатную карту маршрута и отправляйтесь в путь!