Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+.
здоровье
АКЦИЯ
образование
Культура
Креативные индустрии
Знакомимся и общаемся
физическая активность
Помогаем решать вопросы
Мероприятия
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами
Школа здоровья
КОГДА: вт. или чт. с 15:00 до 16:00 / без предварительной записи ⠀ | ⠀ГДЕ: в 140 центрах московского долголетия
Когда: вт. или чт. с 15:00 до 16:00
/ без предварительной записи
Где: в 140 центрах московского долголетия
/ без предварительной записи
Где: в 140 центрах московского долголетия
Регулярные встречи с врачами государственных поликлиник в спокойной и дружелюбной обстановке. Здесь вы получите актуальные и понятные знания о том, как заботиться о себе, предотвращать обострения хронических заболеваний и сохранять активность в любом возрасте.
Это пространство, где вы на практике осваиваете навыки здорового образа жизни, учитесь заботиться о себе и поддерживать общее благополучие.
Это пространство, где вы на практике осваиваете навыки здорового образа жизни, учитесь заботиться о себе и поддерживать общее благополучие.
Живое общение с врачами — вы узнаете, как поддерживать здоровье, вовремя замечать тревожные симптомы и не упустить важные сигналы организма
Что вас ждёт:
Спокойная и доверительная атмосфера — здесь можно получить поддержку и разобраться, как лучше заботиться о себе
Профилактика заболеваний — узнаете, как снизить риски развития и обострений хронических заболеваний, сохранить активность и повысить качество жизни
Темы встреч:
- Как вернуться к обычному режиму после праздников
- Перепады давления: что делать, если стало плохо вам или кому-то рядом
- Чем опасны переломы в старшем возрасте?
- Правила безопасности дома и на улице
- Что есть, чтобы кости были крепкие
- Упражнения для баланса
- Переменчивая погода: как чувствовать себя лучше
- Простуда и грипп: в чем разница и как действовать
- Где живут витамины: еда на каждый день
- Если кружится голова: первая помощь и к кому обращаться
Темы встреч являются ориентировочными и могут меняться в зависимости от сезона, запросов участников и рекомендаций врачей.
Уточняйте расписание тем в вашем центре московского долголетия.
Уточняйте расписание тем в вашем центре московского долголетия.
Где проходят занятия?
Занятия проходят каждую неделю в 140 центрах московского долголетия.
Вы просто выбираете ближайший к вам центр — и приходите в удобное время!
У каждого центра — свой день занятий: либо вторник, либо четверг с 15:00 до 16:00.
Партнёры
Департамент здравоохранения города Москвы
Адреса списком
Адреса на карте
На карте отмечены все центры московского долголетия. Приблизьте карту, чтобы найти ближайший к вам центр, или кликните на любой из них, чтобы узнать контактную информацию центра