Регулярные встречи с врачами государственных поликлиник в спокойной и дружелюбной обстановке. Здесь вы получите актуальные и понятные знания о том, как заботиться о себе, предотвращать обострения хронических заболеваний и сохранять активность в любом возрасте.

Это пространство, где вы на практике осваиваете навыки здорового образа жизни, учитесь заботиться о себе и поддерживать общее благополучие.

Главная
/
Здоровье
/
Школа здоровья

Живое общение с врачами — вы узнаете, как поддерживать здоровье, вовремя замечать тревожные симптомы и не упустить важные сигналы организма

Что вас ждёт:

Спокойная и доверительная атмосфера — здесь можно получить поддержку и разобраться, как лучше заботиться о себе

Профилактика заболеваний — узнаете, как снизить риски развития и обострений хронических заболеваний, сохранить активность и повысить качество жизни

Темы встреч:

ЯНВАРЬ — ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ: ВОЗВРАЩАЕМСЯ К РЕЖИМУ

Как вернуться к обычному режиму после праздников

Перепады давления: что делать, если стало плохо вам или кому-то рядом

ФЕВРАЛЬ — КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ПЕРЕЛОМЫ

Чем опасны переломы в старшем возрасте?

Правила безопасности дома и на улице

Что есть, чтобы кости были крепкие

Упражнения для баланса

Март — МЕЖСЕЗОНЬЕ: КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

Переменчивая погода: как чувствовать себя лучше

Простуда и грипп: в чем разница и как действовать

Где живут витамины: еда на каждый день

Если кружится голова: первая помощь и к кому обращаться

Темы встреч являются ориентировочными и могут меняться в зависимости от сезона, запросов участников и рекомендаций врачей.

Уточняйте расписание тем в вашем центре московского долголетия.

Где проходят занятия?

Занятия проходят каждую неделю в 140 центрах московского долголетия.

Вы просто выбираете ближайший к вам центр — и приходите в удобное время!

У каждого центра — свой день занятий: либо вторник, либо четверг с 15:00 до 16:00.

Партнёры

Департамент здравоохранения города Москвы

Адреса

На карте отмечены все центры московского долголетия. Приблизьте карту, чтобы найти ближайший к вам центр, или кликните на любой из них, чтобы узнать контактную информацию центра