Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+.
здоровье
АКЦИЯ
образование
Культура
Креативные индустрии
Знакомимся и общаемся
физическая активность
Помогаем решать вопросы
Мероприятия
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами
День красоты и стиля в центрах московского долголетия
Когда: 6 марта 11:00 – 17:00ㅤ | ㅤГДЕ: 11 флагманских центров московского долголетия
Когда: 6 марта 2026 года
Где: 11 флагманских центров московского долголетия
Где: 11 флагманских центров московского долголетия
Приглашаем вас погрузиться в атмосферу весеннего преображения и заботы о себе.
Весь день в центрах московского долголетия вас ждут увлекательные лекции, открытые уроки и мастер-классы от ведущих специалистов. Эксперты поделятся профессиональными секретами и проведут подробные консультации, ответив на все ваши вопросы.
Весь день в центрах московского долголетия вас ждут увлекательные лекции, открытые уроки и мастер-классы от ведущих специалистов. Эксперты поделятся профессиональными секретами и проведут подробные консультации, ответив на все ваши вопросы.
Расписание мероприятий
Красота и здоровье
Сеанс нейрокоррекци. Тренинг «Красота и здоровье» сочетает глубокую работу с эмоциями, поддержку гормонального и нервного баланса и передовые технологии нейрофитбека, где прорабатываются, перепады настроения, тревожность, усталость, эмоциональное выгорание, обращаясь не к симптомам, а к их источникам в работе мозга. С помощью нейрофитбека на тренинге женщины учатся мягко, без напряжения, настраивать свою нервную систему на режим спокойствия, устойчивости и внутренней опоры
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Сеанс нейрокоррекци. Тренинг «Красота и здоровье» сочетает глубокую работу с эмоциями, поддержку гормонального и нервного баланса и передовые технологии нейрофитбека, где прорабатываются, перепады настроения, тревожность, усталость, эмоциональное выгорание, обращаясь не к симптомам, а к их источникам в работе мозга. С помощью нейрофитбека на тренинге женщины учатся мягко, без напряжения, настраивать свою нервную систему на режим спокойствия, устойчивости и внутренней опоры
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Мандала — в цвете души
Подарите себе минуты глубокого спокойствия! Раскрашивание мандал — это признанная и очень приятная практика для снятия стресса. Сосредоточившись на заполнении цветом геометрических узоров, вы легко приведете мысли в порядок, избавитесь от тревог и почувствуете легкость.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Подарите себе минуты глубокого спокойствия! Раскрашивание мандал — это признанная и очень приятная практика для снятия стресса. Сосредоточившись на заполнении цветом геометрических узоров, вы легко приведете мысли в порядок, избавитесь от тревог и почувствуете легкость.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Праздничная фотозона
Специальная праздничная фотозона. Отличный повод надеть любимый наряд, улыбнуться и сделать несколько красивых снимков на телефон.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Специальная праздничная фотозона. Отличный повод надеть любимый наряд, улыбнуться и сделать несколько красивых снимков на телефон.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Беспроигрышная лотерея
Испытайте удачу в нашей беспроигрышной лотерее! Каждая участница получит шанс получить приятный подарок.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Испытайте удачу в нашей беспроигрышной лотерее! Каждая участница получит шанс получить приятный подарок.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Весеннее преображение
Полезная теория и приятные процедуры в одном занятии! Мы поговорим о типах кожи, правильном антивозрастном уходе и секретах сохранения свежести. Сразу после теории перейдем к практике: вас ждет увлажняющая процедура холодного парафинового ухода для рук и легкая тонизирующая мини-зарядка, которую удобно выполнять прямо сидя на стуле.
Где проходит:
Полезная теория и приятные процедуры в одном занятии! Мы поговорим о типах кожи, правильном антивозрастном уходе и секретах сохранения свежести. Сразу после теории перейдем к практике: вас ждет увлажняющая процедура холодного парафинового ухода для рук и легкая тонизирующая мини-зарядка, которую удобно выполнять прямо сидя на стуле.
Где проходит:
- ЦМД «Выхино» Рязанский проспект, 64, корп. 2
- ЦМД «Марьина роща» ул. Сущёвский Вал, 31, с. 2
- ЦМД «Пресненский» ул. Пресненский Вал, 14, корп. 5
- ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
- ЦМД «Южное Тушино» ул. Сходненская, 9
Красота возрастной кожи
Лекции об уходе за возрастной кожей
Где проходит:
Лекции об уходе за возрастной кожей
- Крылатское
- Москворечье-Сабурово
- Ломоносовский
- Восточное Дегунино
Где проходит:
- ЦМД «Выхино» Рязанский проспект, 64, корп. 2
- ЦМД «Марьина роща» ул. Сущёвский Вал, 31, с. 2
- ЦМД «Пресненский» ул. Пресненский Вал, 14, корп. 5
- ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
- ЦМД «Южное Тушино» ул. Сходненская, 9
Йога для женщин
Йога для женщин после 50 лет — это мягкий способ поддержания физического и ментального здоровья, адаптированный под возрастные изменения организма. Основной акцент в практике делается на подвижность суставов, гибкость позвоночника и баланс гормонального фона.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Йога для женщин после 50 лет — это мягкий способ поддержания физического и ментального здоровья, адаптированный под возрастные изменения организма. Основной акцент в практике делается на подвижность суставов, гибкость позвоночника и баланс гормонального фона.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Время для себя: рецепты красоты и долголетия в стакане
Гастрономический мастер-класс по приготовлению смузи от нутрициологов
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Гастрономический мастер-класс по приготовлению смузи от нутрициологов
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Как мы стареем
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
- самодиагностика по тесту
- базовые принципы питания и образа жизни по каждому типу старения
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Антивозрастной макияж
Мастер-класс от сообщества профессиональных визажистов и бьюти-блогеров TOP MUA по технике визуального омоложения и подтяжки лица с помощью косметики, которая маскирует морщины, устраняет следы усталости, приподнимает уголки глаз и губ, делая лицо более свежим и молодым, используя легкие текстуры, светоотражающие средства, правильное скульптурирование и восходящие линии нанесения продуктов.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Мастер-класс от сообщества профессиональных визажистов и бьюти-блогеров TOP MUA по технике визуального омоложения и подтяжки лица с помощью косметики, которая маскирует морщины, устраняет следы усталости, приподнимает уголки глаз и губ, делая лицо более свежим и молодым, используя легкие текстуры, светоотражающие средства, правильное скульптурирование и восходящие линии нанесения продуктов.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Архитектор своего состояния
Мастер-класс по осознанному управлению эмоциональным и ментальным фоном.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Мастер-класс по осознанному управлению эмоциональным и ментальным фоном.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Украшения
Увлекательный творческий мастер-класс, на котором вы своими руками сделаете красивый авторский аксессуар.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Увлекательный творческий мастер-класс, на котором вы своими руками сделаете красивый авторский аксессуар.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Всё о женщинах
Интеллектуально-развлекательная викторина
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Интеллектуально-развлекательная викторина
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Менопауза — вторая молодость
Здоровье — основа всего. Простые и эффективные способы поддержать плотность костей, сердечно-сосудистую систему и метаболизм. Какие анализы сдавать и о чем говорить с врачом. Красота — это отражение внутреннего состояния. Уход за кожей и волосами в новом гормональном фоне: что изменить в рутине, а на чем не экономить.
Где проходит:
Здоровье — основа всего. Простые и эффективные способы поддержать плотность костей, сердечно-сосудистую систему и метаболизм. Какие анализы сдавать и о чем говорить с врачом. Красота — это отражение внутреннего состояния. Уход за кожей и волосами в новом гормональном фоне: что изменить в рутине, а на чем не экономить.
Где проходит:
- ЦМД «Восточное Дегунино» Керамический пр., д. 45Б
- ЦМД «Крылатское» Рублевское шоссе, д. 42, корп. 1
- ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А
- ЦМД «Марьина роща» ул. Сущёвский Вал, 31, с. 2
- ЦМД «Москворечье-Сабурово» Каширский проезд, дом 25, корпус 3
- ЦМД «Пресненский» ул. Пресненский Вал, 14, корп. 5
- ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
- ЦМД «Щербинка» ул. Брусилова, д 19А
Стиль
Узнайте, как собрать умный гардероб, который работает на вас! Поговорим о секретах сочетания оттенков, правильных силуэтах и о том, как с помощью простых стилистических приемов легко обновлять свои повседневные и праздничные образы.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Узнайте, как собрать умный гардероб, который работает на вас! Поговорим о секретах сочетания оттенков, правильных силуэтах и о том, как с помощью простых стилистических приемов легко обновлять свои повседневные и праздничные образы.
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Праздничный концерт
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Где проходит:
Во всех 11 флагманских ЦМД
Эксклюзивные мероприятия
Мгновенное фото
Сохраните свои искренние улыбки! В нашей праздничной фотобудке вы сможете сделать яркие кадры и моментально получить готовые снимки. Отличный сувенир, который будет радовать вас и напоминать о дне красоты и стиля.
Где проходит:
Сохраните свои искренние улыбки! В нашей праздничной фотобудке вы сможете сделать яркие кадры и моментально получить готовые снимки. Отличный сувенир, который будет радовать вас и напоминать о дне красоты и стиля.
Где проходит:
- ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А
- ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
Поющие чаши
Групповой сеанс релаксации с использованием музыкального инструмента «Гонг»
Где проходит:
ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А
Групповой сеанс релаксации с использованием музыкального инструмента «Гонг»
Где проходит:
ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А
Public talk на тему «Вся правда о БАДах для красоты»
Витамины и добавки: что действительно работает, а что — просто маркетинг? Приглашаем вас на честный разговор о том, как правильно поддерживать женскую красоту и здоровье изнутри. Задайте свои вопросы и узнайте мнение ведущих профессионалов!
В беседе участвуют:
Где проходит:
ЦМД «Ломоносовский»ул. Крупской, 9А
Витамины и добавки: что действительно работает, а что — просто маркетинг? Приглашаем вас на честный разговор о том, как правильно поддерживать женскую красоту и здоровье изнутри. Задайте свои вопросы и узнайте мнение ведущих профессионалов!
В беседе участвуют:
- Андрей Николаевич Золотарев — профессор, доктор биологических наук, врач-диетолог и фармацевт (ректор НИИ ФСБТ им. И.И. Мечникова).
- Главный редактор журнала «Лиза»
- Эксперт от сети «ВкусВилл»
Где проходит:
ЦМД «Ломоносовский»ул. Крупской, 9А
Кулинарный мастер-класс с шеф-поваром
Рецепты:
1. Куриная грудка су-вид с кус-кусом и овощами гриль.
2. Нежный десерт с ягодным кули
Где проходит:
ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
Рецепты:
1. Куриная грудка су-вид с кус-кусом и овощами гриль.
2. Нежный десерт с ягодным кули
Где проходит:
ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
Мастер-класс по созданию парфюма
Мастер-класс от известного бренда Pure Sense — первого в мире бренда, в котором незрячие парфюмеры создают ароматы-состояния. Их экстраординарное обоняние, помноженное на вековой опыт французской парфюмерной школы, дает возможность познакомиться с ароматами, которые совершенно ни на что не похожи.
Где проходит:
ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
Мастер-класс от известного бренда Pure Sense — первого в мире бренда, в котором незрячие парфюмеры создают ароматы-состояния. Их экстраординарное обоняние, помноженное на вековой опыт французской парфюмерной школы, дает возможность познакомиться с ароматами, которые совершенно ни на что не похожи.
Где проходит:
ЦМД «Сокольники» ул. Бабаевская, 6
Мастер класс по ароматерапии
Где проходит:
ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А
Где проходит:
ЦМД «Ломоносовский» ул. Крупской, 9А
Мастерская красоты: макияж и укладка
Талантливые студенты профильных колледжей — будущие мастера индустрии красоты — с радостью создадут для вас праздничный образ. Вы сможете абсолютно бесплатно сделать профессиональный макияж и элегантную прическу.
Где проходит:
Талантливые студенты профильных колледжей — будущие мастера индустрии красоты — с радостью создадут для вас праздничный образ. Вы сможете абсолютно бесплатно сделать профессиональный макияж и элегантную прическу.
Где проходит:
- ЦМД «Крылатское» Рублевское шоссе, д. 42, корп. 1
- ЦМД «Южное Тушино» ул. Сходненская, 9
- ЦМД «Дмитровский» Дмитровское шоссе, дом 115, корпус 1
Наши партнёры
Малый бизнес Москвы
Университет образовательной медицины
СберБизнес
Псидваноль Развитие
Российский университет дружбы народов
ЗНАНИЕ
OKKO — онлайн-кинотеатр
KION — онлайн-кинотеатр МТС
Федеральное медико-биологическое агентство
Федеральный Центр Мозга и Нейротехнологий ФМБА России
Центр когнитивного здоровья
Московский институт психоанализа
Подарки для участниц мастер-классов:
Уходовые средства от известных брендов Semily и Aravia
Женский журнал «Лиза»
Авторские обучающие тетради по красоте, здоровому питанию и активному долголетию
Сертификаты на бесплатную диагностику зрения (клиника 3Z) и консультацию ортопеда (ОРТЕКА)
Женский журнал «Лиза»
Авторские обучающие тетради по красоте, здоровому питанию и активному долголетию
Сертификаты на бесплатную диагностику зрения (клиника 3Z) и консультацию ортопеда (ОРТЕКА)
Каждая участница мастер-классов получит полезные подарки, которые помогут с удовольствием заботиться о себе каждый день:
Как стать участницей праздника?
Количество мест на некоторые мастер-классы может быть ограничено. Пожалуйста, сообщите нам о своём визите заранее!
Записаться можно любым удобным для вас способом:
— По телефону горячей линии: 8 (495) 870-44-44
— Лично в ближайшем флагманском центре московского долголетия
— По телефону горячей линии: 8 (495) 870-44-44
— Лично в ближайшем флагманском центре московского долголетия
Адреса
Адреса на карте
На карте отмечены все центры московского долголетия. Выберите округ, приблизьте карту, чтобы найти ближайший к вам центр, или кликните на любой из них, чтобы узнать контактную информацию центра