Стресс и тревожность с возрастом снижают качество жизни и ослабляют здоровье
Как это работает?
В основе метода — технология биологической обратной связи, которая регистрирует биоэлектрическую активность мозга в реальном времени (с помощью нейрогарнитуры)
Нейрокоррекция
эмоционального состояния –
инновационный метод, который поможет вам расслабиться, улучшить самочувствие и научиться управлять эмоциями
Чувствовать себя спокойнее и увереннее
Освоить навыки управления эмоциями
Нормализовать сон и повысить
стрессоустойчивость
Снизить тревожность и хроническую усталость
Улучшить концентрацию внимания и ясность мышления
Освоить навыки управления эмоциями
Нормализовать сон и повысить
стрессоустойчивость
Снизить тревожность и хроническую усталость
Улучшить концентрацию внимания и ясность мышления
Перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы перенесли инсульт или травму головы менее 6 месяцев назад, если у вас диагностирована эпилепсия, наблюдаются острые или инфекционные заболевания в активной фазе или имеются серьёзные психоэмоциональные нарушения.
Мы также рекомендуем подходить к участию с осторожностью, если вам больше 80 лет, у вас есть сердечно-сосудистые заболевания или вы перенесли черепно-мозговую травму или инсульт более 6 месяцев назад.
Мы также рекомендуем подходить к участию с осторожностью, если вам больше 80 лет, у вас есть сердечно-сосудистые заболевания или вы перенесли черепно-мозговую травму или инсульт более 6 месяцев назад.
Этот курс для вас, если вы хотите:
Как проходят занятия?
Диагностика
вы надеваете нейрогарнитуру с сухими электродами, которая определяет ваше психоэмоциональное состояние
Персональный подбор упражнений
вы делаете упражнения на концентрацию и расслабление с учетом вашего состояния
10 занятий по 45 минут
с использованием нейрогарнитуры (включая время на настройку оборудования перед каждым занятием)
Мониторинг прогресса
результаты можно отслеживать в динамике
Занятия доступны в 138 центрах московского долголетия по всему городу
Просто выберите удобный для вас центр и начните тренироваться!
Где проходят занятия?
Регистрация
Запишитесь на первое занятие, а дальше выберите удобные даты и время для продолжения курса в центре московского долголетия.
Если у вас возникли вопросы, Вы можете позвонить по телефону +7 495 870 44 44 или прийти лично в ближайший к Вам центр.
Рекомендуем ознакомиться с правилами прохождения занятий перед началом курса.
Если у вас возникли вопросы, Вы можете позвонить по телефону +7 495 870 44 44 или прийти лично в ближайший к Вам центр.
Рекомендуем ознакомиться с правилами прохождения занятий перед началом курса.
Партнёры
Федеральный Центр Мозга и Нейротехнологий ФМБА России
Федеральное медико-биологическое агентство
Центр когнитивного здоровья
Адреса списком
Адреса на карте
На карте отмечены все центры московского долголетия. Приблизьте карту, чтобы найти ближайший к вам центр, или кликните на любой из них, чтобы узнать контактную информацию центра
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+.
здоровье
АКЦИЯ
образование
Культура
Креативные индустрии
Знакомимся и общаемся
физическая активность
Помогаем решать вопросы
Мероприятия
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами