В честь Международного женского дня в проекте «Московское долголетие» пройдет День красоты и стиля. 6 марта праздничные мероприятия охватят 11 флагманских центров московского долголетия — с 11:00 до 17:00 в каждом из них будут проходить лекции, мастер-классы и открытые занятия.
Для москвичек старшего поколения подготовлена особенная праздничная программа, объединяющая всё, что важно современной женщине: заботу о здоровье, секреты красоты, энергию спорта и радость творчества. В центрах московского долголетия в этот день будут проходить как единые тематические мастер-классы, так и авторские занятия — каждая участница сможет выбрать свой маршрут и отправиться в любой из центров. Узнать программу праздника можно на официальном сайте проекта, а записаться на мастер-классы можно в ближайшем флагманском центре московского долголетия или по телефону горячей линии 8 495 870 44 44.
Во всех 11 флагманах будут проходить индивидуальные сеансы «Красота и здоровье» с использованием нейрогарнитуры от компании NeuroPlay. С помощью технологий нейрофитбека участницы научатся мягко настраивать нервную систему, работать с тревожностью, усталостью и эмоциональным выгоранием.
Также во всех центрах будет открыта творческая зона «Мандала — в цвете души» по раскрашиванию симметричных сакральных узоров. Такая практика помогает сосредоточиться, снизить тревожность и восстановить внутреннее равновесие.
Йогу для женщин старше 55 лет проведет «Йога-дом „Собака мордой вниз“»: практика направлена на подвижность суставов, гибкость позвоночника и поддержку гормонального баланса.
Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН) организует гастрономический мастер-класс «Время для себя: рецепты красоты и долголетия в стакане» — участницы приготовят полезные смузи и узнают о принципах сбалансированного рациона.
Большое внимание будет уделено теме поддержания физического и ментального здоровья в зрелом возрасте. Университет образовательной медицины (УОМ) представит лекцию «Как мы стареем» с самодиагностикой по типам старения и рекомендациями по образу жизни и питанию. Лекцию «Менопауза — вторая молодость» проведут врачи Клиники акушерства и гинекологии имени В. Ф. Снегирева при Сеченовском Университете, а также компания «Биотехфарм». Участницам расскажут о поддержке сердечно-сосудистой системы, плотности костей и уходе за кожей в период гормональных изменений. Специалисты Московской службы психологической помощи населению (МСППН) проведут занятие «Архитектор своего состояния», посвященное осознанному управлению эмоциональным и ментальным фоном.
Также большим блоком программы старнет тема красоты и ухода за кожей. Например, В «Сокольниках», «Крылатском» и «Южном Тушино», пройдет акция от студентов столичных колледжей — учащиеся бесплатно сделают профессиональный макияж и причёски гостьям праздника. Молодые специалисты также поделятся секретами нанесения косметики, расскажут, какие укладки подходят разным волосам и ответят на вопросы.
Сообщество визажистов TOP MUA проведет мастер-класс «Антивозрастной макияж»: эксперты покажут техники визуального омоложения с использованием легких текстур и светоотражающих средств. В «Выхино», «Марьиной Роще», «Пресненском», «Сокольниках» и «Южном Тушино» бренд Aravia проведет мастер-класс «Весеннее преображение»: участницы разберут типы кожи и морфологию старения, попробуют процедуру холодного парафинового ухода и выполнят мини-зарядку сидя. А в Центре московского долголетия «Силино» клуб «Школа красоты» проведет мастер-класс по уходу за кожей в зрелом возрасте — москвичкам расскажу о правильном нанесении крема и использовании уходовых средств.
В каждом флагманском центре московского долголетия в этот день откроется праздничная фотозона. Гости праздника смогут участвовать в беспроигрышной лотерее. Участницы получат подарки от партнеров — косметику Semily и Aravia, журнал «Лиза», сертификаты на диагностику зрения от офтальмологической клиники 3Z, сертификаты на консультацию ортопеда и сканирование стоп в сети клиник «Ортека». В программе — мастер-классы по стилю и созданию украшений, интеллектуально-развлекательная викторина «Все о женщинах» и праздничные концерты.
Также москвички старшего поколения могу выбрать тематические мастер-классы и открытые уроки по своим интересам. Например, в Центре московского долголетия «Ломоносовский» состоится public talk «Вся правда о БАДах для красоты» с участием главного редактора журнала «Лиза» Алены Александровой, а также эксперта «ВкусВилл» и профессора, доктора биологических наук Андрея Золотарева. Москвички старшего возраста смогут задать вопросы о выборе добавок и их влиянии на организм. В этом же центре московского долголетия запланированы мастер-класс по ароматерапии от «ВкусВилл», где расскажут, как с помощью натуральных ароматов поддерживать эмоциональное состояние, и сеанс «Поющие чаши» от партнера «Йога-дом „Собака мордой вниз“» — групповая релаксация под звучание гонга поможет снизить уровень стресса и восстановить внутренний баланс.
В Центре московского долголетия «Сокольники» компания Tupperware проведет кулинарный мастер-класс. В меню — куриная грудка су-вид с кус-кусом и овощами гриль и нежный десерт с ягодным кули. Здесь же москвичек старшего возраста ждет мастер-класс от Pure Sense — первого в мире бренда, в котором незрячие парфюмеры создают ароматы-состояния. Участницы создадут на занятии индивидуальный парфюм. В этом же центре московского долголетия, а также в «Ломоносовском», будет работать фотобудка «Мгновенное фото» от «Московского долголетия» и сервиса печати фотокниг «Периодика». Здесь можно будет сделать памятные снимки на смартфон.
В четырех центрах московского долголетия специалисты клиники «Аксемед» прочитают лекции о возрастной коже. — при этом в каждом центре подготовлена своя тематическая программа. В «Крылатском» обсудят новообразования кожи — папилломы и родинки, способы отличить доброкачественные изменения и современные методы их удаления. В «Москворечье-Сабурово» расскажут о тенденциях современной косметологии и принципах домашнего ухода за возрастной кожей. В «Ломоносовском» представят приемы моментального лифтинга и улучшения состояния кожи, а в «Восточном Дегунино» разберут, как работать с пигментацией — от домашнего ухода до профессиональных процедур.
Присоединиться к проекту «Московское долголетие» можно онлайн на портале mos.ru или оставить заявку на сайте, а также лично в любом центре московского долголетия или в офисе госуслуг «Мои документы».
Для москвичек старшего поколения подготовлена особенная праздничная программа, объединяющая всё, что важно современной женщине: заботу о здоровье, секреты красоты, энергию спорта и радость творчества. В центрах московского долголетия в этот день будут проходить как единые тематические мастер-классы, так и авторские занятия — каждая участница сможет выбрать свой маршрут и отправиться в любой из центров. Узнать программу праздника можно на официальном сайте проекта, а записаться на мастер-классы можно в ближайшем флагманском центре московского долголетия или по телефону горячей линии 8 495 870 44 44.
Во всех 11 флагманах будут проходить индивидуальные сеансы «Красота и здоровье» с использованием нейрогарнитуры от компании NeuroPlay. С помощью технологий нейрофитбека участницы научатся мягко настраивать нервную систему, работать с тревожностью, усталостью и эмоциональным выгоранием.
Также во всех центрах будет открыта творческая зона «Мандала — в цвете души» по раскрашиванию симметричных сакральных узоров. Такая практика помогает сосредоточиться, снизить тревожность и восстановить внутреннее равновесие.
Йогу для женщин старше 55 лет проведет «Йога-дом „Собака мордой вниз“»: практика направлена на подвижность суставов, гибкость позвоночника и поддержку гормонального баланса.
Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН) организует гастрономический мастер-класс «Время для себя: рецепты красоты и долголетия в стакане» — участницы приготовят полезные смузи и узнают о принципах сбалансированного рациона.
Большое внимание будет уделено теме поддержания физического и ментального здоровья в зрелом возрасте. Университет образовательной медицины (УОМ) представит лекцию «Как мы стареем» с самодиагностикой по типам старения и рекомендациями по образу жизни и питанию. Лекцию «Менопауза — вторая молодость» проведут врачи Клиники акушерства и гинекологии имени В. Ф. Снегирева при Сеченовском Университете, а также компания «Биотехфарм». Участницам расскажут о поддержке сердечно-сосудистой системы, плотности костей и уходе за кожей в период гормональных изменений. Специалисты Московской службы психологической помощи населению (МСППН) проведут занятие «Архитектор своего состояния», посвященное осознанному управлению эмоциональным и ментальным фоном.
Также большим блоком программы старнет тема красоты и ухода за кожей. Например, В «Сокольниках», «Крылатском» и «Южном Тушино», пройдет акция от студентов столичных колледжей — учащиеся бесплатно сделают профессиональный макияж и причёски гостьям праздника. Молодые специалисты также поделятся секретами нанесения косметики, расскажут, какие укладки подходят разным волосам и ответят на вопросы.
Сообщество визажистов TOP MUA проведет мастер-класс «Антивозрастной макияж»: эксперты покажут техники визуального омоложения с использованием легких текстур и светоотражающих средств. В «Выхино», «Марьиной Роще», «Пресненском», «Сокольниках» и «Южном Тушино» бренд Aravia проведет мастер-класс «Весеннее преображение»: участницы разберут типы кожи и морфологию старения, попробуют процедуру холодного парафинового ухода и выполнят мини-зарядку сидя. А в Центре московского долголетия «Силино» клуб «Школа красоты» проведет мастер-класс по уходу за кожей в зрелом возрасте — москвичкам расскажу о правильном нанесении крема и использовании уходовых средств.
В каждом флагманском центре московского долголетия в этот день откроется праздничная фотозона. Гости праздника смогут участвовать в беспроигрышной лотерее. Участницы получат подарки от партнеров — косметику Semily и Aravia, журнал «Лиза», сертификаты на диагностику зрения от офтальмологической клиники 3Z, сертификаты на консультацию ортопеда и сканирование стоп в сети клиник «Ортека». В программе — мастер-классы по стилю и созданию украшений, интеллектуально-развлекательная викторина «Все о женщинах» и праздничные концерты.
Также москвички старшего поколения могу выбрать тематические мастер-классы и открытые уроки по своим интересам. Например, в Центре московского долголетия «Ломоносовский» состоится public talk «Вся правда о БАДах для красоты» с участием главного редактора журнала «Лиза» Алены Александровой, а также эксперта «ВкусВилл» и профессора, доктора биологических наук Андрея Золотарева. Москвички старшего возраста смогут задать вопросы о выборе добавок и их влиянии на организм. В этом же центре московского долголетия запланированы мастер-класс по ароматерапии от «ВкусВилл», где расскажут, как с помощью натуральных ароматов поддерживать эмоциональное состояние, и сеанс «Поющие чаши» от партнера «Йога-дом „Собака мордой вниз“» — групповая релаксация под звучание гонга поможет снизить уровень стресса и восстановить внутренний баланс.
В Центре московского долголетия «Сокольники» компания Tupperware проведет кулинарный мастер-класс. В меню — куриная грудка су-вид с кус-кусом и овощами гриль и нежный десерт с ягодным кули. Здесь же москвичек старшего возраста ждет мастер-класс от Pure Sense — первого в мире бренда, в котором незрячие парфюмеры создают ароматы-состояния. Участницы создадут на занятии индивидуальный парфюм. В этом же центре московского долголетия, а также в «Ломоносовском», будет работать фотобудка «Мгновенное фото» от «Московского долголетия» и сервиса печати фотокниг «Периодика». Здесь можно будет сделать памятные снимки на смартфон.
В четырех центрах московского долголетия специалисты клиники «Аксемед» прочитают лекции о возрастной коже. — при этом в каждом центре подготовлена своя тематическая программа. В «Крылатском» обсудят новообразования кожи — папилломы и родинки, способы отличить доброкачественные изменения и современные методы их удаления. В «Москворечье-Сабурово» расскажут о тенденциях современной косметологии и принципах домашнего ухода за возрастной кожей. В «Ломоносовском» представят приемы моментального лифтинга и улучшения состояния кожи, а в «Восточном Дегунино» разберут, как работать с пигментацией — от домашнего ухода до профессиональных процедур.
Присоединиться к проекту «Московское долголетие» можно онлайн на портале mos.ru или оставить заявку на сайте, а также лично в любом центре московского долголетия или в офисе госуслуг «Мои документы».